tag:blogger.com,1999:blog-72232032729588773352024-03-13T11:57:30.451-07:00Sfaturi si trucuri pentru femeiAna H.http://www.blogger.com/profile/10487577094997275252noreply@blogger.comBlogger103125tag:blogger.com,1999:blog-7223203272958877335.post-8889901225028791272014-08-07T01:36:00.000-07:002014-08-07T01:36:54.473-07:00Frumusețea nu înseamnă kg și cm, ci e o "simplă" chestiune de formă...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrpIL_h-Cd-i4KIAfv-e7o9Zn_A_Dk0qXRvyiUezkfpoTnWfZeB8qGzSjB4t9EJqWh_sLMxLZJpp26mE5FXxJqDEJaFiS8BgzzWZjiJ_Y_p0hBGhZCiBihGSnDb4aPlMKpwV8dRZGua4yN/s1600/tumblrldy37u74nq1qcwn4vo1400large.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrpIL_h-Cd-i4KIAfv-e7o9Zn_A_Dk0qXRvyiUezkfpoTnWfZeB8qGzSjB4t9EJqWh_sLMxLZJpp26mE5FXxJqDEJaFiS8BgzzWZjiJ_Y_p0hBGhZCiBihGSnDb4aPlMKpwV8dRZGua4yN/s1600/tumblrldy37u74nq1qcwn4vo1400large.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
"<span style="color: #999999;">Am slăbit, dar tot nu mi se pare că arăt bine...</span>": de câte ori nu am auzit această replică! Dietele ne promit subțierea, dar ele nu pot controla modul în care slăbim: proporțiile formelor se modifică, iar raportul lor va putea fi lucrat prin proceduri cosmetice și fizioterapeutice sau prin exercițiu fizic. <br />
<br />
<b>Kilograme și centimetri </b><br />
Standardele care raportează greutatea la înălțime s-au modificat de-a lungul timpului, în principal în funcție de modă. Dacă în trecut se considera că o femeie de 1,60 cm ar trebui să aibă 60 kg, acum se consideră acceptabile numai 50 kg, poate chiar mai puțin. Însă aceste date nu indică de fapt prea multe, deoarece importantă este substanța din care sunt alcătuite aceste kilograme. Grăsimea este mai ușoară, mușchii sunt mai grei: la aceeași înălțime, o persoană mai grasă poate corespunde acestui standard mai bine decât una care are o masă musculară mai mare. Și cum sunt multe persoane care asociază dieta cu exercițiile la sala de forță, nu este de mirare să constatăm că, după efortul de a ține dietă și de a ridica greutăți de vreo 5 ori pe săptămână stăm mai rău cu raportul greutate-înălțime decât înainte. Cu toate acestea, oglinda și hainele de acum un an ne arată clar că am slăbit. Dar se poate întâmplă că, deși avem aceste indicii, să le zicem obiective, să ni se pară că, totuși, ceva este în neregulă, că nu suntem atât de subțiri, de ușoare pe cât credem că am merita în urma eforturilor noastre. Ce-i de făcut? Răspunsul ar putea să fie șocant, dar cine îl va pune în aplicare îi va înțelege eficiența: trebuie să abordăm chestiunea cu blândețe. <br />
<br />
<b>Calea blândeții și beneficiile ei </b><br />
Dacă atunci când am spus blândețe v-ați gândit la încetineală și ineficiență, poate veți fi descurajate că citiți mai departe. Însă înainte de asta gândiți-vă la toate dietele draconice și exercițiile fizice intense și epuizante care sunt "eficiente" pe termen foarte scurt, cântarul începe rapid să arate mai puțin, dar care, tocmai din cauza agresivității lor, nu pot fi menținute pe termen lung și destinul lor este să fie abandonate, cântarul începând rapid să arate mai mult. Și atunci, nu ar fi oare mai bine să încercam și altceva? Dacă dieta este bună și suportabilă, dacă exercițiile cardio intense ard caloriile, iar greutățile din sală de fitness ne blindează corpul cu un aparat muscular care-l va pune la adăpost de pericolul îngrășării, de forma noastră urmează să se ocupe exercițiile fizice blânde cum sunt pilates, hatha yoga, taiji, qigong. Aceste exerciții integrative, care antrenează în paralel spiritul, mintea și corpul, ne modelează, ne conferă suplețe și eleganță. Cu ajutorul lor dobândim în primul rând o ținută mai bună, o postură corectă pe care o vom menține în orice ocazie. Este uimitor cât de mult face postura pentru aspectul nostru: o ținută dreaptă, un mers elastic, membre mobile și alungite ne fac să părem mai zvelte. Acest tip de exercițiu lent, cuplat cu respirația, nu ne obosește fizic, ne relaxează mintea punând-o în același timp la treabă și ne lucrează articulațiile și tendoanele, a căror tinerețe este neprețuită. În felul acestea, putem să ne menținem un stil de viață activ până la vârste înaintate, dobândind în același timp un aspect tineresc și elegant. Ana H.http://www.blogger.com/profile/10487577094997275252noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7223203272958877335.post-61923514278287972422014-04-26T03:38:00.000-07:002014-04-26T03:38:59.964-07:00Oază de relaxare<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCsKFN87k8CVTw6Q8aImnUYYBQ98Pm_3-KTV9owjVE9NEV2juwlde2pYJUQqEdLk2LO40GII3L6TzpEYPFL6Afu-3uXp0FBJngGwYTV5mXrJuFXZycAFUjlXe-WEgRSSUtrNpprg-pSwEV/s1600/spuma.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCsKFN87k8CVTw6Q8aImnUYYBQ98Pm_3-KTV9owjVE9NEV2juwlde2pYJUQqEdLk2LO40GII3L6TzpEYPFL6Afu-3uXp0FBJngGwYTV5mXrJuFXZycAFUjlXe-WEgRSSUtrNpprg-pSwEV/s1600/spuma.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
Să închizi ochii, să inspiri aroma uleiurilor eterice și să asculți o muzică lentă în surdină. Ce poate fi mai relaxant pe vreme mohorâtă decât să te retragi în propriul templu de wellness? Un studiu american confirmă că o baie cu spumă este balsam pentru suflet și o metodă eficientă de a te simți mai puțin însingurat...Ana H.http://www.blogger.com/profile/10487577094997275252noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7223203272958877335.post-12012741790603718692013-07-03T07:02:00.000-07:002013-07-03T07:02:43.657-07:00Cu lucruri mici edifici relații mari<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSXLDi6aQtY4CB7DB0deu-QAw0PIrANcbxxME24EiPXA_z43p5pF8bBqslY6q9gO1OlT650pPQpEgovgo3KQfp3i_8kV2RDOmYjCSZPomWiy__6FuBxFnANAwJyGL2ujv_RZTcJ9ZGZy_2/s600/5449763991948068054581845800843n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSXLDi6aQtY4CB7DB0deu-QAw0PIrANcbxxME24EiPXA_z43p5pF8bBqslY6q9gO1OlT650pPQpEgovgo3KQfp3i_8kV2RDOmYjCSZPomWiy__6FuBxFnANAwJyGL2ujv_RZTcJ9ZGZy_2/s320/5449763991948068054581845800843n.jpg" width="320" /></a></div>
Lucruri minore poți face zilnic, chiar dacă ai avut o zi grea sau nu-ți mai arde de nimic din cauza oboselii...Ce anume? <br /> <br /> <b>Să îl săruți</b> când treci pe lângă el prin casă, să îi mângâi părul când stă la masă și lucrează, să dai un telefon neașteptat și să spui "mi-e dor de tine!" sau "te iubesc!". Acestea sunt lucruri mărunte la îndemâna oricui, atât de benefice, pe cât sunt de spontane și de simple. <br /> Dragostea e de multe ori privită ca fiind ceva uriaș, cum ar fi mutatul munților din loc. <b>Punând în fiecare zi câte puțin</b> vei vedea cum crește o dragoste sigură și statornică prin micile gesturi. <br /> <b>Manifestările simple de dragoste:</b> ținutul de mână când traversăm strada, un bilețel drăgăstos lăsat prin casă, căldură unui zâmbet secret - sunt acțiuni naturale și spontane ce reflectă grija și iubirea față de cel de lângă tine. Înseamnă mai mult decât un cadou costisitor o dată pe an. Dacă aceste gesturi pot fi exprimate zilnic, ele articulează dragostea profundă și continuă a celor dragi. Rețineți: o relație se construiește zilnic! Ana H.http://www.blogger.com/profile/10487577094997275252noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7223203272958877335.post-36559733909494810282013-07-03T06:41:00.000-07:002013-07-03T06:41:37.135-07:00Adio celulită!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXqx6ghEdKS8vgjy8euqD_KVK3C4EO9mVPDBznhHM3j_zNPWNgPKG-mkIH_no4gUL9i3tVM73iAppQnKom2j7_OgWVkuoMhDiy_qSRPccll_1B9-BCAdY-1HjRGu3GncEF4J2yq4hiXQ-w/s300/1477812347857131oiH7KdcHc.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXqx6ghEdKS8vgjy8euqD_KVK3C4EO9mVPDBznhHM3j_zNPWNgPKG-mkIH_no4gUL9i3tVM73iAppQnKom2j7_OgWVkuoMhDiy_qSRPccll_1B9-BCAdY-1HjRGu3GncEF4J2yq4hiXQ-w/s300/1477812347857131oiH7KdcHc.jpg" /></a></div>
Celulita este un inamic puternic, cu greu poate fi eliminată complet, însă dacă te străduiești puțin îi poți diminua forța! Iată <b>10 trucuri rapide și eficiente</b> împotriva celulitei, sper să îți fie de ajutor: <br /> <br /><br />
<div style="text-align: left;">
<b>1. Masaj </b><br /> Chiar dacă nu este la fel de eficient ca masajul profesional, masajul realizat sub duș, cu o perie specială, te poate ajuta foarte mult. Mișcările trebuie să fie circulare și ferme, orientate spre direcția inimii, nu foarte apăsate însă. În felul acesta, circulația este activată, iar pielea devine mai fermă. <br /> <br /><b> 2. Sport </b><br /> Ideale sunt sporturile care ard grăsimile și întăresc masa musculară. Gimnastica în apă, joggingul sau mersul pe bicicletă sunt cele mai eficiente împotriva celulitei, cu efecte vizibile într-un timp relativ scurt. <br /> <br /><b> 3. Trișează </b><br /> Pe pielea bronzată, celulita este mult mai puțin vizibilă. Așa că nu-ți rămâne decât să te bronzezi rapid! Aplică un strat de bronz artificial sau mergi de câteva ori la plajă. Un truc rapid și eficient! <br /> <br /> <b>4. Dușuri alternative</b> <br /> Aplică jeturi puternice de apă pe zonele cu probleme, alternând apa rece cu cea caldă. Acest exercițiu împiedică stocarea grăsimilor și întărește țesuturile. <br /> <br /> <b>5. Mănâncă sănătos </b><br /> Nu mai e nici o noutate: ce mănânci se vede pe piele! Consumă alimente fără grăsimi saturate și zahăr, pentru că sunt principalele vinovate pentru celulită. Meniul tău trebuie să conțină carne slabă, legume și fructe. Înlocuiește telemeaua și cașcavalul cu brânză dulce sau tofu. <br /> <br /> <b>6. Bea multă apă </b><br /> Lichidele sunt inamicele celulitei. Ne referim la apă și la ceai neîndulcit, nu la băuturi carbogazoase sau alte sucuri cu adaos mare de zahăr. Poți consuma sucuri naturale: cel de ananas este recomandat în curele anti-celulită. <br /> <br /> <b>7. Puterea cofeinei </b><br /> Cremele anticelulitice pe bază de cofeină au câștigat foarte mult teren în ultima vreme: cofeina favorizează o circulație optimă a sângelui și blochează depozitarea grăsimilor în zona în care este aplicată. Încearcă-le și tu și vei vedea diferența! <br /> <br /> <b>8. Scufundare plăcută </b><br /> Umple cada cu apă și adaugă sare marină. Este extrem de eficientă: curăță pielea de impurități și regenerează țesuturile. Tu te relaxezi în voie, iar ea își face treaba. Nu uita ca la final să hidratezi bine pielea cu un ulei sau cu o cremă grasă. <br /> <br /> <b>9. Ciupituri </b><br /> Elasticitatea pielii crește și aspectul său este mai ferm dacă îi aplici în fiecare zi o sesiune de...ciupituri. Cel mai bine este să aplici o cremă sau un ulei anticelulitic și apoi să iei fiecare porțiune în parte și să o ciupești energic până când produsul intră în piele. <br /> <br /> <b>10. Împachetări </b><br /> Deși sunt mai costisitoare, împachetările anticelulitice sunt extrem de eficiente. Avantajul lor constă în faptul că ingredientele aplicate sunt mult mai repede absorbite în piele. Cele mai recomandate sunt împachetările cu alge marine, cafea, nămol, parafango, etc. </div>
Ana H.http://www.blogger.com/profile/10487577094997275252noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7223203272958877335.post-42805256236681159932013-04-28T04:37:00.000-07:002013-04-28T04:37:20.173-07:00Soarele: prieten sau dușman?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifneZ4nKo0FssN-pf7T3k6s7G8HhCGhgj_IMWasjmS79X4Kv-llIpu4DCZInlwgdzbgNxmTJjK5ce1gnD5Dyj1wk-IvCiN_8elK1A9RAFpMFYPVcvzfiitYfe1WsEktH2t9dmHZk1hGMjf/s1600/320983_542709212406330_781608344_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifneZ4nKo0FssN-pf7T3k6s7G8HhCGhgj_IMWasjmS79X4Kv-llIpu4DCZInlwgdzbgNxmTJjK5ce1gnD5Dyj1wk-IvCiN_8elK1A9RAFpMFYPVcvzfiitYfe1WsEktH2t9dmHZk1hGMjf/s200/320983_542709212406330_781608344_n.jpg" width="200" /></a></div>
În ultimii ani, expunerea la soare a devenit un subiect extrem de controversat. Atât medicii, cât și oamenii de știință ne atenționează asupra pericolului la care ne expunem stând ore în șir la soare, fără nici un fel de protecție. Pielea are de suferit, iar uneori iremediabil. Așa că urmează principiul "mai bine să previi decât să tratezi" și ia-ți măsurile de siguranță necesare. <br /> <br /><br />
<br />
<br />
<br />
<b>Beneficiile soarelui </b><br /> - ne dă o stare de bine, ne ajută să fim mai optimiste și fericite; <br /> - ajută la sintetizarea vitaminei D, responsabilă pentru întărirea oaselor; <br /> - îmbunătățește aspectul tenului prin ameliorarea acneei; <br /> - pielea bronzată pare mai fermă, celulita nu mai e așa vizibilă. <br /> <br /> <b>Riscurile expunerii la soare</b> <br /> - deshidratarea, mai ales dacă nu bem suficiente lichide; <br /> - insolațiile și arsurile solare sunt cele mai frecvente probleme care apar în urma expunerilor prelungite la soare; <br /> - în cele mai grave cazuri, cancer cutanat; <br /> - îmbătrânirea prematură a pielii și apariția ridurilor; <br /> - pete inestetice pe corp și pistrui. <br /> <br /> <b>Iată o listă cu toate lucrurile pe care trebuie să le ai neapărat în bagajul de vacanță: </b><br /> - creme pentru protecție solară în funcție de culoarea pielii tale; <br /> - cremă pentru după plajă; <br /> - un unguent calmant și răcoritor, în caz că ai parte de o arsură; <br /> - ochelari de soare de calitate: evită-i pe cei cu lentile din sticlă sau plastic ieftin, îți pot face mai mult rău decât bine; <br /> - pălărie cu boruri largi, vei fi și trendy, și protejată; <br /> - haine din fibre naturale, în culori deschise; cele închise la culoare absorb o cantitate mai mare de raze UV decât cele deschise. <br /> <br /> Sfatul meu pentru voi este să vă protejați pielea și să nu vă expuneți la orele prânzului! Ana H.http://www.blogger.com/profile/10487577094997275252noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7223203272958877335.post-30039821599878895222013-03-22T08:01:00.001-07:002013-03-22T08:01:58.128-07:00Sfaturi pentru o mai bună comunicare emoțională<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBEt8FfcQxViYGCp_l6_7ZoKvcM06Z2Q2VBV3ukfZeA_GM0pCd086h_61vABDoTDYaLt7YqmRPXy9jqLdUpK_v3lnMgiGVSgBOAaionZS1BYw7XLFKSc5sxoDae5K5uqug72UWXpvd-qGN/s1600/471da0c97f08bd04e1ca8c4fbd70d00f.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBEt8FfcQxViYGCp_l6_7ZoKvcM06Z2Q2VBV3ukfZeA_GM0pCd086h_61vABDoTDYaLt7YqmRPXy9jqLdUpK_v3lnMgiGVSgBOAaionZS1BYw7XLFKSc5sxoDae5K5uqug72UWXpvd-qGN/s1600/471da0c97f08bd04e1ca8c4fbd70d00f.jpg" /></a></div>
<ul>
<li> Devino conștientă de stilul propriu de comunicare. Evaluează-ți vocea, tonul, limbajul corpului. Compară-ți stilul propriu cu al celor pe care îi consideri eficienți în comunicare. Autoevaluarea e un pas important în îmbunătățirea comunicării. </li>
<li> Înțelege stilul de comunicare al partenerului - ascultă cu atenție la cei de sex opus: soțul, fratele, părintele, colegul, etc. Observă cum vorbesc, cum își exprimă emoțiile. Discută diferențele de comunicare înainte de a porni conflictele. Încearcă să vezi dacă percepi corect ce vrea celălalt să spună. </li>
<li> Ajustează-ți stilul de comunicare - comunicarea se învață, deci poate fi modificare acolo unde este nevoie. Comunică ce simți, nu numai fapte. Dacă ai tendința de a evita exprimarea clară - de pildă: "Mă simt respinsă" - și te exprimi în termeni vagi, concentrează-te asupra detaliilor și informațiilor specifice. Dacă limbajul nonverbal nu este concordant cu mesajul verbal, ar fi bine să-ți clarifici ce simți și apoi să verbalizezi. </li>
<li> Adaptează comunicarea la context - pentru a fi eficientă, momentul și locul potrivit contează. Nu provoca discuții intime în fața prietenilor, străinilor. </li>
<li> Nu "ghici" dinainte ce vrea să spună celălalt, pentru că s-ar putea să n-o nimerești. </li>
<li> Nu îl critica pe celălalt pentru felul în care comunică - există tendința general-umană să spunem "așa cum fac eu este bine". Acceptă diferențele, înțelege ce vrea să exprime celălalt și va fi mai simplu. Încearcă să respecți stilul de comunicare al fiecărui individ. </li>
</ul>
<ul></ul>
Ana H.http://www.blogger.com/profile/10487577094997275252noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7223203272958877335.post-30578625391400876072013-03-17T06:38:00.000-07:002013-03-17T06:38:30.033-07:00Ține soarele departe!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLTHxmCU7gMiXYmONfXHVFvaleAw8WDS0FrzviFfpn4Gs1QJQb8JWznYxdWxu_xQh5xbvJdDnSKCltGuU0f8Ap9MD3MQKkHqpRg4uxqG6gbxrMFdJzE7InRJcps3KrBcHfJvNNnnEBfpz4/s1600/78ea8b5a2ad0c7ccba60056a3f719b56.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLTHxmCU7gMiXYmONfXHVFvaleAw8WDS0FrzviFfpn4Gs1QJQb8JWznYxdWxu_xQh5xbvJdDnSKCltGuU0f8Ap9MD3MQKkHqpRg4uxqG6gbxrMFdJzE7InRJcps3KrBcHfJvNNnnEBfpz4/s200/78ea8b5a2ad0c7ccba60056a3f719b56.jpg" width="156" /></a></div>
Pe plajă (neapărat) sau oricând porți rochii sau maiouri foarte decoltate, unge-te pe gât și pe decolteu cu o cantitate suficientă de cremă solară cu FPS minimum 20. Această zonă se arde foarte ușor, iar arsurile repetate nu duc numai la apariția ridurilor, ci cresc riscul de cancer cutanat!Ana H.http://www.blogger.com/profile/10487577094997275252noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7223203272958877335.post-41338513681641819862013-03-17T06:34:00.000-07:002013-03-17T06:34:17.418-07:00Pe fond umed<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_PBNnFP7GBPO1QJ7mPIy-YAn0RYuJtTPdwpMLfVF-1rLx-AsYJlhvici6dIjjcGiBpni0mxH_byxueJdSz9_QMoWPTmsjsx5ah2XXOW_PvRVkN_tIWacsG0gsw6MQK39hydiikn-QH4mP/s1600/Hand-Skin-Care-Tips.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_PBNnFP7GBPO1QJ7mPIy-YAn0RYuJtTPdwpMLfVF-1rLx-AsYJlhvici6dIjjcGiBpni0mxH_byxueJdSz9_QMoWPTmsjsx5ah2XXOW_PvRVkN_tIWacsG0gsw6MQK39hydiikn-QH4mP/s200/Hand-Skin-Care-Tips.jpg" width="133" /></a></div>
Crema acționează mai rapid și eficient dacă o aplici pe mâinile ușor umezite, printr-un masaj delicat, ce pornește de la vârful degetelor spre încheietură. Pentru rezultate excelente, în timpul masajului, nu ocoli zona unghiilor. Ana H.http://www.blogger.com/profile/10487577094997275252noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7223203272958877335.post-45643942120291047712013-03-17T06:29:00.001-07:002013-03-17T06:29:40.847-07:00Poartă-te cu mănuși!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtE2pZ5Ve02AE84b-tdeJRF0NyEGVe1IYAFWQXHOj5HDtFPWtixqwH04qwi18SJ091DfqTbSqTrCBCJoOlNbAS8awd1mmJ7JNDUy-7DBZSkh9oL7Gy50B7jp47KFplTw3Kfz17VIdhc57Z/s1600/886947_426416.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtE2pZ5Ve02AE84b-tdeJRF0NyEGVe1IYAFWQXHOj5HDtFPWtixqwH04qwi18SJ091DfqTbSqTrCBCJoOlNbAS8awd1mmJ7JNDUy-7DBZSkh9oL7Gy50B7jp47KFplTw3Kfz17VIdhc57Z/s200/886947_426416.jpg" width="200" /></a></div>
În timpul treburilor casnice, nu uita să porți mănuși protectoare, din latex, iar dacă, printr-o întâmplare, pielea fină a mâinilor ți-a fost afectată de loțiunile agresive de curățat baia și bucătăria, spală-te cu oțet diluat sau freacă-ți mâinile cu o felie de lămâie.Ana H.http://www.blogger.com/profile/10487577094997275252noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7223203272958877335.post-35691507149440188372013-03-13T10:34:00.001-07:002013-03-13T10:34:46.225-07:00Optează pentru ceaiuri!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHfbDW5uPKNfkbH8BD5bdEXmotjITlbcxzgA0ThvUmlcpvNpVXKF-Aef5rMtZspPMwlLjHKqQqwH0DWgmdIeWIqpNzTOy_lIzjlGKNC_YMnnYFNaru7-uECgyrIbJddlLt0UKWVxrKHUUD/s1600/tea-cup.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="121" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHfbDW5uPKNfkbH8BD5bdEXmotjITlbcxzgA0ThvUmlcpvNpVXKF-Aef5rMtZspPMwlLjHKqQqwH0DWgmdIeWIqpNzTOy_lIzjlGKNC_YMnnYFNaru7-uECgyrIbJddlLt0UKWVxrKHUUD/s200/tea-cup.jpg" width="200" /></a></div>
Ceaiurile sunt ideale pentru siluetă. Există câteva plante miraculoase, recomandate mai ales pentru această calitate. Pentru un trup armonios, este bine să bei ceai verde, care stimulează sistemul digestiv și previne retenția de apă. Consumă maximum trei căni, în prima parte a zilei. Și ceaiul negru, care provine de la aceeași plantă, contribuie la topirea grăsimilor. Ana H.http://www.blogger.com/profile/10487577094997275252noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7223203272958877335.post-1433829411897396982013-03-11T09:42:00.001-07:002013-03-11T09:42:57.605-07:00Exfoliere prin masaj<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZzoVUaR3tFNSqGX2mPibKCBS4pOIGz-5zyD3Er-fVAIseePwL6FSWFtiqDg0XtQTOG4f7W74_risDEj4ves0eDt8_h4ruVt2mcm3si29EHxTT4hGSSYLVQ1kw9kTgfBZv9NKtnI6exbZB/s1600/256001560037820980li2Sa6Z1c.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZzoVUaR3tFNSqGX2mPibKCBS4pOIGz-5zyD3Er-fVAIseePwL6FSWFtiqDg0XtQTOG4f7W74_risDEj4ves0eDt8_h4ruVt2mcm3si29EHxTT4hGSSYLVQ1kw9kTgfBZv9NKtnI6exbZB/s200/256001560037820980li2Sa6Z1c.jpg" width="109" /></a></div>
La duș, freacă-ți sârguincios brațele, de la umăr până la încheietura mâinii, cu partea mai aspră a buretelui de baie, pentru o îndepărtare mai eficientă a celulelor moarte. Insistă în zona coatelor! Pentru rezultate excelente, cel mai indicat este să folosești un gel de duș cu scrub. Ana H.http://www.blogger.com/profile/10487577094997275252noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7223203272958877335.post-44105145733745159242013-03-10T03:32:00.000-07:002013-03-10T03:32:36.830-07:00Detoxificare la saună<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjheUfnigO6Zx29TAS7Km4e0gpS-fTr4O6_LMuyYjfjiRd5woRkiCXRhRmDdHprBMieGQeNUYyAPJ6GgeXU8ot3IZJ3s2oV2DbCY8fiUR6Vn0xeknPqkdsRqxIWnGrvquw0lxksyBNXgWXN/s1600/199425089719582721miErIZnYc.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjheUfnigO6Zx29TAS7Km4e0gpS-fTr4O6_LMuyYjfjiRd5woRkiCXRhRmDdHprBMieGQeNUYyAPJ6GgeXU8ot3IZJ3s2oV2DbCY8fiUR6Vn0xeknPqkdsRqxIWnGrvquw0lxksyBNXgWXN/s200/199425089719582721miErIZnYc.jpg" width="175" /></a>Beneficiile saunei sunt recunoscute deja. Cele care vor un ten curat și o piele catifelată apelează la ședințe de saună. Aici, transpiri abundent, eliminând toxinele și impuritățile. Simultan, poți slăbi fără prea mare efort. Dacă suferi de probleme cardiace, mergi mai întâi la medic și află dacă îți recomandă sauna! Ana H.http://www.blogger.com/profile/10487577094997275252noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7223203272958877335.post-43967097270546673532013-03-09T07:29:00.000-08:002013-03-09T07:29:11.096-08:00Pune la păstrare...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisc0O2WZzFuvgSP26ZAjHYKK4ygkzQXKAv8Aph90jL8nx1EMdyOg2htLD0D3R7WoUjGvA0XTDl4HZpcd30foev_Ll210QlStkIJq7FQb9Vf6ZIUeME6qmnqsb1FIBkVNCZbP60Jya72fpe/s1600/GN33300100main.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="165" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisc0O2WZzFuvgSP26ZAjHYKK4ygkzQXKAv8Aph90jL8nx1EMdyOg2htLD0D3R7WoUjGvA0XTDl4HZpcd30foev_Ll210QlStkIJq7FQb9Vf6ZIUeME6qmnqsb1FIBkVNCZbP60Jya72fpe/s200/GN33300100main.jpg" width="200" /></a></div>
...lănțișorul de aur cu cruciuliță primit la majorat de la părinți. Sau poartă-l numai la ținute fine, de sine stătător, în nici un caz pe sub coliere mari de genul gablonțului, cum e la modă în prezent. Sfatul este valabil și pentru alte bijuterii clasice din aur galben, moștenire de familie, care ies din peisajul ținutelor moderne și tinerești pe care le îmbraci.Ana H.http://www.blogger.com/profile/10487577094997275252noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7223203272958877335.post-20080062132235502602013-03-08T10:06:00.001-08:002013-03-08T10:06:53.739-08:00Tratament antirid<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMzYj_PE_PTGIiMwCXbkuELU4O8GVhzhaDqIikT55zunWHklhuiG3sOvV4uZ3ZjRu1rULyrCz_h914ocP-IKe0PfPTTb814VBj7W3oh433hbTQDQFIMMUGpr_hA9sydLpSNwuj3NDJc_nf/s1600/337770659247725797aY5jqAjc.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMzYj_PE_PTGIiMwCXbkuELU4O8GVhzhaDqIikT55zunWHklhuiG3sOvV4uZ3ZjRu1rULyrCz_h914ocP-IKe0PfPTTb814VBj7W3oh433hbTQDQFIMMUGpr_hA9sydLpSNwuj3NDJc_nf/s200/337770659247725797aY5jqAjc.jpg" width="150" /></a>Mâinile foarte ridate se freacă din când în când cu o perie moale, pentru exfoliere și activarea circulației, apoi se masează timp de zece minute cu ulei de ricin sau cu o cremă antirid specială pentru mâini. Foarte eficiente în lupta cu ridurile de pe mâini sunt măștile cu acid alfahidroxid (AHA). Ana H.http://www.blogger.com/profile/10487577094997275252noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7223203272958877335.post-58883568624608798742013-03-08T10:01:00.000-08:002013-03-08T10:01:26.341-08:00Masaj și relaxare<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5dQhcwDSsJHA7048fZmQRrDSRWjwkpXGCd4GPHslJ-wOSx7oVmdk6b7sbkpvpz867ry-4iPPMjhJ-TmtWRkA1C9Y7EU83FGEejFw61tKcjPfcoovnbNeLHk0lGD4EaqVvwKK1bowLiMbi/s1600/1340499200081.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="132" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5dQhcwDSsJHA7048fZmQRrDSRWjwkpXGCd4GPHslJ-wOSx7oVmdk6b7sbkpvpz867ry-4iPPMjhJ-TmtWRkA1C9Y7EU83FGEejFw61tKcjPfcoovnbNeLHk0lGD4EaqVvwKK1bowLiMbi/s200/1340499200081.jpg" width="200" /></a></div>
Folosit de mii de ani în alinarea diverselor dureri ale trupului, masajul are numai efecte benefice: relaxează și tonifică, stimulează și reface activitatea musculară, reduce stările de tensiune și stres, scade durerile musculare și reface organismul, ajutând la eliminarea toxinelor. Mergi la masaj cel puțin o dată pe lună!Ana H.http://www.blogger.com/profile/10487577094997275252noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7223203272958877335.post-85889964348412628682013-03-06T11:29:00.000-08:002013-03-06T11:29:09.900-08:00Ochi odihniți<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiT8WT4rVikG_JJbWhNWNXL5S5qQxB1Q4duZIFPh6zyVhPZpIUJMntfu20Leb7gIc3sCiDT4zZmRi1zfNhDxxJSj7kdInUXT8Vkle5nLc02ajpcY9WCofdiPpwbZTY6ubOJr6lzDPdiKfcj/s1600/6262886952175671PivZQTGnc.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiT8WT4rVikG_JJbWhNWNXL5S5qQxB1Q4duZIFPh6zyVhPZpIUJMntfu20Leb7gIc3sCiDT4zZmRi1zfNhDxxJSj7kdInUXT8Vkle5nLc02ajpcY9WCofdiPpwbZTY6ubOJr6lzDPdiKfcj/s200/6262886952175671PivZQTGnc.jpg" width="200" /></a></div>
Pentru o relaxare perfectă, încearcă să îți acoperi ochii, măcar câteva minute, cu un prosop moale înmuiat în apă călduță. Vei spune că e de ajuns să închizi ochii. Nici vorbă! Prosopul ud te va ajuta nu numai să stai cu ochii închiși, ci și să îți relaxezi toți mușchii feței.Ana H.http://www.blogger.com/profile/10487577094997275252noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7223203272958877335.post-74896220556475596442013-03-06T11:21:00.001-08:002013-03-06T11:21:30.573-08:00Mănâncă încet și mestecă bine! <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibFareCI-yDEBt20EkK1iPr6pYfDeYE99o4RHg7N1DqUoGHizuEM_Q3Wy6ypZgm9yC6TUxeMcOVZRDOneAd-DInJPCu2xdFUcuzORTyza2oanLDKbDsi6D2JWBbf9wnFb_1jw12G6e5Dr7/s1600/ea6c90dbb7216ac96a313f84e6d7adc8.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibFareCI-yDEBt20EkK1iPr6pYfDeYE99o4RHg7N1DqUoGHizuEM_Q3Wy6ypZgm9yC6TUxeMcOVZRDOneAd-DInJPCu2xdFUcuzORTyza2oanLDKbDsi6D2JWBbf9wnFb_1jw12G6e5Dr7/s200/ea6c90dbb7216ac96a313f84e6d7adc8.jpg" width="200" /></a></div>
Așa cum acorzi atenție hranei pe care o consumi, trebuie să știi cum să faci asta. Pe lângă faptul că porțiile vor fi mai mici, te vei simți mai ușoară și nu vei risca vreo indigestie, pentru că ajuți stomacul să își facă treabă mai ușor. În plus, mestecatul te scutește de balonările neplăcute. Ana H.http://www.blogger.com/profile/10487577094997275252noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7223203272958877335.post-57801555927408663862013-03-03T05:30:00.000-08:002013-03-03T05:30:17.151-08:00Epilarea e obligatorie!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIqFwoBdIecLv3wp98qfSTkcZ3trHv_5qh_eXh5qk9lhky3fsNmmvnOsEZASUsAeISDoAosqF_CmcP3MZTvywt2jBWe8PI-_V-tOwBw7uGrQd_BGxPPhhfXbA1hyphenhyphen_AmV98NrzepyPj-R3r/s1600/V356415CROP1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIqFwoBdIecLv3wp98qfSTkcZ3trHv_5qh_eXh5qk9lhky3fsNmmvnOsEZASUsAeISDoAosqF_CmcP3MZTvywt2jBWe8PI-_V-tOwBw7uGrQd_BGxPPhhfXbA1hyphenhyphen_AmV98NrzepyPj-R3r/s200/V356415CROP1.jpg" width="150" /></a></div>
Brațe frumoase înseamnă mâini suple, tonificate, hidratate și...epilate fără cusur! Alege metoda de îndepărtare a părului care ți se potrivește cel mai bine (ceară de unică folosință, benzi pentru epilare la rece, cremă ori aparat de epilat), iar după ce termini operațiunea, aplică baneocin, pentru a preveni iritațiile.Ana H.http://www.blogger.com/profile/10487577094997275252noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7223203272958877335.post-69013540716501464362013-03-03T05:14:00.001-08:002013-03-03T05:14:50.669-08:00Păstrează tinerețea tenului!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNdMQUsWfUuVkFBT6DWMYH7wkEpiqiyopPtpCFe-MSL3e3v8TFetj2sSwjn9bh_ANY5Lste4QA8Y11O-RxAoyVlC5yj4eYV_AodwwAOK5Ke6pHzb3Oug035pXTt366Vv88p35yGy03FGbc/s1600/2f44fe4b76fc98449dbe40e7e28cc477.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNdMQUsWfUuVkFBT6DWMYH7wkEpiqiyopPtpCFe-MSL3e3v8TFetj2sSwjn9bh_ANY5Lste4QA8Y11O-RxAoyVlC5yj4eYV_AodwwAOK5Ke6pHzb3Oug035pXTt366Vv88p35yGy03FGbc/s200/2f44fe4b76fc98449dbe40e7e28cc477.jpg" width="187" /></a></div>
Tenul este afectat de acțiunea fumului de țigară și de razele solare sau de mediul poluat. Dacă tenul tău trebuie să supraviețuiască în astfel de condiții, protejează-l aplicând un strat fin de vitamina E uleioasă. Sparge o capsulă și masează tenul curat până când uleiul este complet absorbit. Ana H.http://www.blogger.com/profile/10487577094997275252noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7223203272958877335.post-59788972065635345712013-03-01T09:40:00.000-08:002013-03-01T09:40:20.806-08:00Aliatul avocado<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8X3r63A_OZjmTaYTg6JIiH3wr6Rji5Oc9rHExe_zVyfhp20oxvMEOzEdTu3fpR00ZnFwE1HpNxXvRMO_yaXyUgV21ZM526Us8GJgC8O06LaSSxOul5j7xvtGsbo6jILPh0ARbF6_w75F6/s1600/alexandra5.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8X3r63A_OZjmTaYTg6JIiH3wr6Rji5Oc9rHExe_zVyfhp20oxvMEOzEdTu3fpR00ZnFwE1HpNxXvRMO_yaXyUgV21ZM526Us8GJgC8O06LaSSxOul5j7xvtGsbo6jILPh0ARbF6_w75F6/s200/alexandra5.jpg" width="133" /></a></div>
Imediat după duș, masează ușor gâtul cu ulei de avocado, excelent în prevenirea și combaterea ridurilor! Mișcările de masaj se realizează obligatoriu dinspre decolteu spre bărbie, delicat, folosind doar buricele degetelor. Astfel, stimulezi drenajul limfatic și îmbunătățești circulația sângelui în zonă.Ana H.http://www.blogger.com/profile/10487577094997275252noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7223203272958877335.post-34081234763034475332013-02-28T11:24:00.000-08:002013-02-28T11:24:38.832-08:00Minerale și vitamine<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgp-26XOBkdDHqBYiLmIAqJQoeJmAuW2LMZBNoN1dHLlFmA1adw0XHthU_veQSRwrKQOSV7J_XA-O2Cmv0OY8XHaP6p2-xRIvPNCxmsCXcL8EHgWfF-EODXPAP1pWe4plr3XYNxR8CJh8FP/s1600/lissalaricchia3.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="132" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgp-26XOBkdDHqBYiLmIAqJQoeJmAuW2LMZBNoN1dHLlFmA1adw0XHthU_veQSRwrKQOSV7J_XA-O2Cmv0OY8XHaP6p2-xRIvPNCxmsCXcL8EHgWfF-EODXPAP1pWe4plr3XYNxR8CJh8FP/s200/lissalaricchia3.jpg" width="200" /></a></div>
Organismul trebuie ajutat pentru a funcționa la potențial maxim. Ia suplimente de vitamine zilnic, pentru a nu rămâne deficitară la acest capitol. Dacă te simți obosită și nu știi de ce, probabil îți lipsesc niște minerale. Nu uita de complexul de acizi grași nesaturați omega 3-6-9, cu multiple roluri în starea generală de bine!Ana H.http://www.blogger.com/profile/10487577094997275252noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7223203272958877335.post-37823236276200687422013-02-27T07:10:00.001-08:002013-02-27T07:10:36.089-08:00Odihnă prin somn<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJfKQcyB9qC7jDKDF5bJ8iaKGxx1WvU2NaikVakoA0qFhSzQKdZNFMKKDA7fbA-wwK98p5e2uWnj2SIKRAvjLuATyixXk7AC0_E39rsiJiwKxjLm11IS3-Wj9WHWmQJJGiN7OT2CREJDmG/s1600/3940718393434699wJGnVYjuc.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="128" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJfKQcyB9qC7jDKDF5bJ8iaKGxx1WvU2NaikVakoA0qFhSzQKdZNFMKKDA7fbA-wwK98p5e2uWnj2SIKRAvjLuATyixXk7AC0_E39rsiJiwKxjLm11IS3-Wj9WHWmQJJGiN7OT2CREJDmG/s200/3940718393434699wJGnVYjuc.jpg" width="200" /></a></div>
Este o nevoie indispensabilă, de care nu trebuie să te privezi. Să nu îți lipsească cele opt ore de somn pe noapte. Asigură-te că ai tot confortul și fă-ți ritualul pentru un somn cât mai odihnitor! O baie caldă și o carte bună îți induc relaxarea de care ai nevoie pentru a te pregăti de culcare.Ana H.http://www.blogger.com/profile/10487577094997275252noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7223203272958877335.post-74888767388862916462013-02-26T07:54:00.000-08:002013-02-26T07:54:45.785-08:00Exfoliere în fiecare zi<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqjHYE4L_7LLZPpuk2xuC3vuXceXgbmZxxAPvGSSdGX-63Fx5xkcWr3nkJBEKfVLv-hvOuWmz-0E6CsZXdl2MHrSFGJmtPb0D2aovrDVOKeKh0R9AS7Gh-wEk_FefOMf0s_vARQdctQe2n/s1600/76e5131e23cdf185569c4a5931f988a4.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqjHYE4L_7LLZPpuk2xuC3vuXceXgbmZxxAPvGSSdGX-63Fx5xkcWr3nkJBEKfVLv-hvOuWmz-0E6CsZXdl2MHrSFGJmtPb0D2aovrDVOKeKh0R9AS7Gh-wEk_FefOMf0s_vARQdctQe2n/s200/76e5131e23cdf185569c4a5931f988a4.jpg" width="152" /></a></div>
Tenul bărbaților arată de multe ori mai bine decât al nostru. Asta, pentru că ei au pielea mai groasă și o exfoliază foarte des prin bărbierit. Se recomandă ca exfolierea profundă să se facă mai rar, cam o dată pe săptămână. Loțiunea tonică acționează ca un exfoliant blând, ce lasă pielea să respire și e mai receptivă la ingredientele cremei. Prin urmare, nu uita ca după demachiere, să cureți tenul cu un pic de loțiune tonică!Ana H.http://www.blogger.com/profile/10487577094997275252noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7223203272958877335.post-83334753646911817732013-02-25T01:51:00.000-08:002013-02-25T01:51:49.229-08:00Suple și tonificate<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggfBhQ7n6EXHQ7UJ8TAUxb8aT_Stdp497WVDcIwOr7uqIyf6E6F3gCod6I-d22bD0Ff6FtoeAbR6ye-963HJQXbFwg3grX8QDTkDKzIBaOpFRNf9s5rY_KQXqT_2_oMZZ4RTu2ovPdnH1z/s1600/125f018e32a7ecaa78db99275ae7ceb8.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggfBhQ7n6EXHQ7UJ8TAUxb8aT_Stdp497WVDcIwOr7uqIyf6E6F3gCod6I-d22bD0Ff6FtoeAbR6ye-963HJQXbFwg3grX8QDTkDKzIBaOpFRNf9s5rY_KQXqT_2_oMZZ4RTu2ovPdnH1z/s200/125f018e32a7ecaa78db99275ae7ceb8.jpg" width="132" /></a></div>
Brațele frumoase sunt cele cu piele și musculatură fermă, fără depuneri inestetice și aspect dolofan, precum mâna de bebeluș. Folosește fără ezitare cremă anticelulitică și pe brațe, pentru activarea circulației periferice și topirea grăsimilor!Ana H.http://www.blogger.com/profile/10487577094997275252noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7223203272958877335.post-4984005031182729432013-02-23T06:08:00.000-08:002013-02-23T06:08:14.922-08:00Temperatura ideală<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUxAiMKpsSNdeAmyVQOl1Ru0Oh7wTWrOXj9FejOaihwdKRQhKSZHWAJwJT2WKmoEnZel6cAmNBxe8IhzZbpxt2ID_C4lhOZ62xMzXmOtwDfeOPKIJ7VQ4Krv1yRU-mgXydZQd329rp0_FK/s1600/salt-bath-woman-bali-relax.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUxAiMKpsSNdeAmyVQOl1Ru0Oh7wTWrOXj9FejOaihwdKRQhKSZHWAJwJT2WKmoEnZel6cAmNBxe8IhzZbpxt2ID_C4lhOZ62xMzXmOtwDfeOPKIJ7VQ4Krv1yRU-mgXydZQd329rp0_FK/s200/salt-bath-woman-bali-relax.jpg" width="200" /></a></div>
Temperatura apei unei băi de înfrumusețare trebuie să fie cu doar 2-3 grade mai mare decât cea a corpului. Altfel, stratul de sebum de la suprafața pielii, cel care ajută la o bună hidratare și care joacă rol de barieră antibacteriană, dispare. Mai mult, baia prea fierbinte duce la apariția sau agravarea varicelor, instalarea cuperozei, dilatarea vaselor de sânge. Ana H.http://www.blogger.com/profile/10487577094997275252noreply@blogger.com0