Soarele: prieten sau dușman?

 În ultimii ani, expunerea la soare a devenit un subiect extrem de controversat. Atât medicii, cât și oamenii de știință ne atenționează asupra pericolului la care ne expunem stând ore în șir la soare, fără nici un fel de protecție. Pielea are de suferit, iar uneori iremediabil. Așa că urmează principiul "mai bine să previi decât să tratezi" și ia-ți măsurile de siguranță necesare.
 




 Beneficiile soarelui
  - ne dă o stare de bine, ne ajută să fim mai optimiste și fericite;
  - ajută la sintetizarea vitaminei D, responsabilă pentru întărirea oaselor;
  - îmbunătățește aspectul tenului prin ameliorarea acneei;
  - pielea bronzată pare mai fermă, celulita nu mai e așa vizibilă.
 
 Riscurile expunerii la soare
  - deshidratarea, mai ales dacă nu bem suficiente lichide;
  - insolațiile și arsurile solare sunt cele mai frecvente probleme care apar în urma expunerilor prelungite la soare;
  - în cele mai grave cazuri, cancer cutanat;
  - îmbătrânirea prematură a pielii și apariția ridurilor;
  - pete inestetice pe corp și pistrui.
 
 Iată o listă cu toate lucrurile pe care trebuie să le ai neapărat în bagajul de vacanță:
  - creme pentru protecție solară în funcție de culoarea pielii tale;
  - cremă pentru după plajă;
  - un unguent calmant și răcoritor, în caz că ai parte de o arsură;
  - ochelari de soare de calitate: evită-i pe cei cu lentile din sticlă sau plastic ieftin, îți pot face mai mult rău decât bine;
  - pălărie cu boruri largi, vei fi și trendy, și protejată;
  - haine din fibre naturale, în culori deschise; cele închise la culoare absorb o cantitate mai mare de raze UV decât cele deschise.
 
 Sfatul meu pentru voi este să vă protejați pielea și să nu vă expuneți la orele prânzului! 

Ține soarele departe!

Pe plajă (neapărat) sau oricând porți rochii sau maiouri foarte decoltate, unge-te pe gât și pe decolteu cu o cantitate suficientă de cremă solară cu FPS minimum 20. Această zonă se arde foarte ușor, iar arsurile repetate nu duc numai la apariția ridurilor, ci cresc riscul de cancer cutanat!

Tratament antirid

Mâinile foarte ridate se freacă din când în când cu o perie moale, pentru exfoliere și activarea circulației, apoi se masează timp de zece minute cu ulei de ricin sau cu o cremă antirid specială pentru mâini. Foarte eficiente în lupta cu ridurile de pe mâini sunt măștile cu acid alfahidroxid (AHA).

Epilarea e obligatorie!

Brațe frumoase înseamnă mâini suple, tonificate, hidratate și...epilate fără cusur! Alege metoda de îndepărtare a părului care ți se potrivește cel mai bine (ceară de unică folosință, benzi pentru epilare la rece, cremă ori aparat de epilat), iar după ce termini operațiunea, aplică baneocin, pentru a preveni iritațiile.

Suple și tonificate

Brațele frumoase sunt cele cu piele și musculatură fermă, fără depuneri inestetice și aspect dolofan, precum mâna de bebeluș. Folosește fără ezitare cremă anticelulitică și pe brațe, pentru activarea circulației periferice și topirea grăsimilor!

Când se termină demachiantul...

Ai uitat să cumperi altul sau ai plecat într-o mini vacanță și ai omis să îl iei cu tine? Crema de zi sau de noapte poate să țină locul demachiantului în caz de urgență. La fel de bune sunt loțiunea pentru bebeluși sau uleiul de măsline. Ei bine, nu ai nici o scuză să omiți acest ritual nici măcar o zi. Aplică cu generozitate crema (loțiunea sau uleiul) pe față și masează bine, astfel încât să dizolvi machiajul. Îndepărtează crema cu un tampon ușor umezit.

Înmulțește vopseaua!

Dacă se întâmplă să constați că după ce ai preparat vopseaua, cantitatea e cam la limită pentru lungimea părului, sporește-o! Cum? Adaugă un gălbenuș și câteva linguri cu ulei de măsline, amestecă bine și folosește vopseaua ca de obicei. Nu doar că îți va ajunge să aplici din belșug vopseaua, obținând astfel o nuanță uniformă, dar părul va fi mai catifelat și strălucitor. Nu uita să aplici puțină cremă la linia părului dacă folosești culori închise!

Tratament pentru tenul mixt

Există creme speciale pentru tenul mixt, ce acționează astringent pe zona T, și care, în același timp, au proprietăți hidratante pentru zonele uscate ale feței. Acestea însă nu sunt întotdeauna suficiente. Pentru a îngriji corect și porțiunile uscate, aplică mai întâi pe obraji un ser hidratant, iar după 1-2 minute folosește cremă pentru ten mixt.

Cremă sub ruj

Când sunt expuse la soare puternic, vânt sau ger, buzele suferă profund. Eviți uscarea sau fisurarea lor aplicând o cremă grasă sub ruj. Dacă sunt inflamate, aplică seara înainte de culcare, dischete demachiante înmuiate în infuzie de mușețel, extrem de eficientă pentru cicatrizare. Folosește miere sau un balsam de buze cu efect reparator. Pentru a nu agresa țesutul buzelor, aplică ulterior un ruj bio, fără agenți sintetici.

Protecție pentru tenul uscat pe vreme rece

Orice cremă ai folosi, parcă tenul tot nu are suficientă protecție... Amestecă o linguriță de ulei de măsline cu patru de apă, pune compoziția într-o sticlă cu atomizor, agită bine, pulverizează pe față și masează. Deși tenul nu va părea gras, la suprafața lui se va forma o peliculă uleioasă, care va proteja pielea de deshidratare.

Gât și decolteu - Cremă peste tot

Aplică demachiant și pe gât, și pe decolteu, pentru curățare și hidratare, apoi folosește o cremă hrănitoare, bogată în vitaminele A și E. Întinde bine crema pe lateralele gâtului, până la ceafă, iar pe piept, până spre clavicule și deasupra sânilor. Pentru a preveni ridarea pielii la nivelul decolteului și pentru combaterea cutelor fine, aplică o mască din două felii de banană, o linguriță cu miere și o fiolă cu lăptișor de matcă. Dacă pielea de pe decolteu e grasă, iată rețeta potrivită: drojdie de bere, o linguriță cu miere și cinci picături de propolis.